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노인체조경연 시범 펼친다

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작성자 이지선기자 조회 1,385회 작성일 04-09-20 17:42

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“아직도 젊은이 못지않은 끼와 건강 넘쳐요“
도봉구는 22일 오후2시 구청 대강당에서 제5회 도봉노인건강체조 경연대회를 개최한다.

쌍문4동 한양아파트 경로당 등 관내 경로당 14개팀이 참가하여 경합을 벌이게 되는 이 행사는 정신적, 신체적, 생리적으로 많은 변화를 초래하는 노인들에게 흥겨운 음악에 맞춰 즐겁게 따라할 수 있는 건강체조를 보급하기 위해 시작된 이래 매년 지속적으로 개최되며 노인들의 큰 각광을 받고 있다.

쉽고 간단하지만 운동량이 큰 노인건강체조는 전신의 근육을 고루 움직여 관절과 근육의 위축을 방지하고 성인병예방 및 만성질환으로 인한 합병증 예방에 효과가 있어 이미 경로당을 중심으로 크게 인기를 끌고 있다.

이번 대회에서 구는 참여도와 평균연령, 율동정확도, 연습참여도, 대회준비성 등 5개 항목에서 높은 점수를 얻은 팀을 뽑아 금상, 은상, 동상, 장려상, 특별상 등 5개 부문으로 나눠 시상하고 입상팀에게는 최고 35만원의 시상금을 수여할 예정이다.

대회의 원활한 진행을 위해 골다공증전문가, 노인건강체조전문가, 도봉구 건강생활실천협의회 위원 등 전문가 10명으로 구성된 심사위원단이 엄정한 심사를 하고 도봉노인건강체조시범단 3개팀, 골다공증예방체조시범단 2개팀이 특별출연해 다양한 볼거리를 제공한다.

이번 행사와 관련 백경애 지역보건과장은 “간편하고 배우기 쉬운 노인건강체조가 활성화되어 고혈압, 당뇨합병증 예방, 안전사고 예방은 물론 어르신들의 건강하고 활기찬 노후생활에 유익한 기회가 될 것”이라고 말했다.
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